Rééducation avant une opération du ligament croisé antérieur (LCA) ?

🦵Quels sont les intérêts de faire une rééducation avant une opération du ligament croisé antérieur (LCA)?

🔑 Quels sont les points clés à travailler? + quelques exemples d’exercices.

La littérature actuelle démontre les effets bénéfiques d’une rééducation pré-opératoire LCA. En voici quelques uns:

• Moindre perte de force (quadriceps et ischios-jambiers) chez les sujets ayant réalisés une rééducation avant l’opération en comparaison avec les sujets n’ayant pas suivi de rééducation avant l’opération.

•  Des résultats significativement meilleurs lors du « Single leg hop test for distance  » (test fonctionnel et de reprise du sport pour le genou) chez les sujets qui ont fait de la kinésithérapie pré-opératoire

• Taux de retour au sport plus élevé et plus rapide ⏰

• Meilleurs résultats lors des questionnaires fonctionnels auto-rapportés (le patient de sent mieux avec son genou si il a fait de la rééducation pré-opératoire que si il n’en a pas faite)

Les points 🔑:

•drainage du membre inférieur pour retrouver un genou sec le plus rapidement possible

•travail de mobilité de genou en flexion-extension et mobilité de rotule

•activation et renforcement du quadriceps, des ischios-jambiers et des fessiers

•travail de contrôle du genou

•gainage

 

Si vous connaissez une personne qui va se faire opérer du ligament croisé antérieur (il en va de même pour les autres opérations), vous DEVEZ lui conseiller de faire de la kinésithérapie PRÉ-OPÉRATOIRE!!